Akupresura to metoda terapeutyczna polegająca na wywieraniu ucisku na określone punkty na ciele, które są powiązane z mięśniami, nerwami oraz narządami wewnętrznymi. Jest to technika wywodząca się z medycyny wschodniej, stosowana od wieków jako skuteczny sposób na redukcję napięcia, przywrócenie równowagi w organizmie oraz pobudzenie jego naturalnych mechanizmów regeneracyjnych. Współczesna fizjoterapia coraz częściej sięga po tę metodę, integrując ją z nowoczesnymi technikami rehabilitacyjnymi w celu uzyskania jeszcze lepszych efektów terapeutycznych.
Jak działa akupresura
Podczas terapii fizjoterapeuta precyzyjnie uciska wybrane punkty na ciele, co prowadzi do:
- Rozluźnienia spiętych mięśni – szczególnie w okolicach karku, pleców i kończyn, co pomaga w łagodzeniu bólu mięśniowego oraz poprawia mobilność.
- Zmniejszenia stanów zapalnych – poprzez pobudzenie krążenia krwi i limfy, co przyspiesza regenerację tkanek i redukuje obrzęki.
- Stymulacji układu nerwowego – delikatny nacisk na odpowiednie punkty może pomóc w regulacji napięcia nerwowego, zmniejszając stres i poprawiając samopoczucie.
- Poprawy funkcji narządów wewnętrznych – poprzez wpływ na układ nerwowy i krążeniowy, akupresura może wspierać prawidłową pracę narządów oraz pomagać w dolegliwościach trawiennych czy bólach głowy.
Zastosowanie akupresury w fizjoterapii
Akupresura znajduje zastosowanie w terapii wielu schorzeń i dolegliwości, w tym:
- Ból pleców i karku – szczególnie związany z przeciążeniem, siedzącym trybem życia i stresem.
- Napięciowe bóle głowy i migreny – stymulacja odpowiednich punktów przynosi ulgę i może zmniejszyć częstotliwość dolegliwości.
- Problemy ze stawami – w tym bóle kolan, barków czy bioder wynikające z przeciążeń lub kontuzji.
- Rehabilitacja pourazowa – wspomaga regenerację tkanek i przyspiesza powrót do pełnej sprawności.
Jak mogę umówić się na wizytę?
Wizytę można umówić telefonicznie, przez stronę internetową lub osobiście w gabinecie.
Jak przygotować się do wizyty?
Przed wizytą w naszym gabinecie fizjoterapii warto pamiętać o kilku ważnych kwestiach:
Ubiór: Załóż wygodne, luźne ubranie, które nie krępuje ruchów. Najlepiej sprawdzą się wygodne spodnie i koszulka.
Dokumentacja medyczna: Jeśli posiadasz wyniki badań, takich jak zdjęcia RTG, MRI czy opinie lekarskie, zabierz je ze sobą. Ułatwi to nam dokładniejszą ocenę Twojego stanu zdrowia.
Przygotowanie mentalne: Zastanów się nad pytaniami dotyczącymi Twojego stanu zdrowia i problemami, z którymi się borykasz. Im więcej informacji przekażesz, tym skuteczniejsza będzie terapia.
Higiena osobista: Prosimy o zachowanie podstawowych zasad higieny osobistej. Z pewnością wpłynie to na komfort zarówno Twój, jak i terapeuty.
Przed wizytą: Postaraj się nie spożywać obfitych posiłków bezpośrednio przed wizytą. Jeśli to możliwe, przyjdź 10 minut wcześniej, aby spokojnie wypełnić ewentualne formalności.
Twoje przygotowanie pomoże nam lepiej zrozumieć Twoje potrzeby i zaproponować najskuteczniejszą terapię.
Czy mogę zjeść posiłek przed wizytą?
Tak, ale zalecamy spożycie lekkiego posiłku około 1–2 godziny przed wizytą. Spożycie obfitego posiłku bezpośrednio przed wizytą może spowodować dyskomfort pacjenta podczas terapii.
Czy przed wizytą powinienem poinformować o swoich chorobach?
Tak, każda informacja o stanie zdrowia pomaga dobrać odpowiednią terapię.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Konsultacja: Na początku przeprowadzamy szczegółowy wywiad dotyczący Twojego stanu zdrowia, dolegliwości, trybu życia oraz ewentualnych wcześniejszych urazów czy chorób. Analizujemy również dostarczoną dokumentację medyczną.
Badanie: Następnie wykonujemy dokładne badanie fizjoterapeutyczne, aby ocenić stan funkcjonalny Twojego ciała, napięcie mięśniowe oraz zakres ruchu.
Terapia: Po badaniu przechodzimy do terapii, która może obejmować różne techniki manualne, ćwiczenia czy terapie uzupełniające, dostosowane do Twoich potrzeb.
Plan działania: Na koniec ustalamy indywidualny plan terapeutyczny. Omówimy cele terapii, zalecenia do samodzielnych ćwiczeń oraz częstotliwość kolejnych wizyt.
Czas trwania: Pierwsza wizyta trwa około 1 godziny.
Jak wygląda każda następna wizyta?
Kontrola postępów: Na początku wizyty sprawdzamy postępy terapii i ewentualne zmiany w dolegliwościach.
Terapia: Kontynuujemy terapię zgodnie z ustalonym planem, wprowadzając modyfikacje w zależności od potrzeb. Każda sesja jest dostosowywana indywidualnie.
Czas trwania: Każda kolejna wizyta trwa około 45 minut.
Jak wygląda punktowa terapia falą uderzeniową?
Punktowa terapia falą uderzeniową to skuteczna metoda leczenia dla osób z określonymi schorzeniami, takimi jak ostroga piętowa, zapalenie ścięgien, czy przewlekłe bóle mięśniowe. Zabieg ten jest szybki, nieinwazyjny i przynosi ulgę w bólu już po kilku sesjach.
Konsultacja przed zabiegiem: Przed przystąpieniem do terapii przeprowadzamy krótką konsultację, aby potwierdzić wskazania do zabiegu i upewnić się, że jest on odpowiedni dla Twojego schorzenia.
Przygotowanie: Na miejsce poddane terapii nakładamy specjalny żel, który ułatwia przenikanie fal uderzeniowych przez skórę i zapewnia ich lepszą skuteczność.
Przeprowadzenie zabiegu: Specjalista przykłada aplikator urządzenia do bolesnego punktu i dostosowuje parametry zabiegu do indywidualnych potrzeb pacjenta.
Fale uderzeniowe są precyzyjnie kierowane na miejsce schorzenia, stymulując procesy regeneracyjne w tkankach, poprawiając ukrwienie i redukując ból.
Zabieg trwa od 10 do 20 minut, w zależności od obszaru oraz stopnia zaawansowania schorzenia.
Po zabiegu: Po zakończeniu terapii możesz wrócić do codziennych czynności. Niekiedy występuje lekka bolesność lub zaczerwienienie w miejscu zabiegu, które szybko ustępują.
Jak wygląda terapia wodorem molekularnym?
Terapia wodorem molekularnym to nieinwazyjna metoda wspomagania zdrowia, która polega na inhalacji wodoru o wysokim stężeniu. Dzięki swoim silnym właściwościom antyoksydacyjnym, wodór molekularny pomaga w neutralizowaniu wolnych rodników, co przyczynia się do poprawy ogólnego samopoczucia oraz regeneracji organizmu.
Przygotowanie do zabiegu: Przed rozpoczęciem terapii wyjaśniamy jej przebieg oraz omawiamy oczekiwane efekty. Zajmujesz wygodne miejsce w specjalnie przygotowanej strefie relaksu. Możesz usiąść wygodnie, zrelaksować się i przygotować na spokojny przebieg zabiegu.
Przeprowadzenie terapii: Zabieg wykonywany jest za pomocą specjalnych wąsów do inhalacji, które zakłada się na nos. Aparat wytwarza wodór molekularny, który wdychasz przez cały czas trwania sesji.
Inhalacja wodorem trwa 45 minut. W tym czasie możesz odpocząć, posłuchać relaksacyjnej muzyki lub przeczytać książkę.
Cała procedura jest całkowicie bezbolesna i nieinwazyjna. Terapia jest dobrze tolerowana przez pacjentów i nie wymaga żadnego przygotowania.
Po zabiegu: Po zakończeniu inhalacji możesz od razu wrócić do swoich codziennych zajęć. Nie ma potrzeby stosowania żadnych specjalnych zaleceń po zabiegu.
Regularne sesje terapii wodorem molekularnym przynoszą korzyści w postaci poprawy samopoczucia, zwiększenia poziomu energii oraz wsparcia procesów regeneracyjnych organizmu.
Na czym polega terapia manualna?
Jest to metoda leczenia wykorzystująca różne techniki manipulacyjne i mobilizacyjne w celu poprawy funkcji mięśni i stawów.
Czym jest kinesiotaping?
Kinesiotaping to aplikacja elastycznych taśm na skórę, wspierająca mięśnie, stawy i układ limfatyczny, stosowana przy kontuzjach, bólach i obrzękach.
Jakie dolegliwości można leczyć za pomocą fali uderzeniowej?
Terapia falą uderzeniową jest wykorzystywana w leczeniu:
-zapalenie rozcięgna podeszwowego,
-ostrogi piętowej,
– łokcia tenisisty,
-łokcia golfisty,
-kolana skoczka,
-kolana biegacza,
-zespół pasma biodrowo-piszczelowego
-Zespół bolesnego barku (np. konflikt podbarkowy, zapalenie stożka rotatorów)
-Zapalenie ścięgna Achillesa
-Zespół ciasnoty podbarkowej
-Zespół cieśni nadgarstka
-Zapalenie kaletki maziowej
-Przewlekłe zespoły bólowe kręgosłupa (np. rwa kulszowa)
Czym jest inhalacja wodorowa i jakie ma korzyści?
Jest to terapia antyoksydacyjna, wspierająca regenerację organizmu, redukcję stanów zapalnych i poprawę wydolności.
Czy terapia fizjoterapeutyczna boli?
Niektóre techniki mogą powodować lekkie dolegliwości, ale celem terapii jest poprawa komfortu pacjenta.
Czy mogę zapłacić kartą?
Tak, akceptujemy płatności gotówką i kartą i BLIKIEM.
Czy oferujecie karnety lub pakiety wizyt?
Tak, mamy pakiety dla pacjentów, które są dostosowane do potrzeb pacjenta.
Czy fizjoterapia pomaga w bólach migrenowych?
Tak, odpowiednie techniki zmniejszają częstotliwość i nasilenie bólów głowy.
Czy fizjoterapia jest skuteczna w leczeniu rwy kulszowej?
Tak, odpowiednie ćwiczenia i terapia manualna łagodzą objawy i poprawiają funkcjonowanie.
Czy w gabinecie dostępne są zabiegi w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ)?
Obecnie nie realizujemy zabiegów w ramach Narodowego Funduszu Zdrowia (NFZ).
